从医学角度判定肥胖，通常依据身体质量指数（BMI）、腰围、体脂率、内脏脂肪含量、身体脂肪分布等。 1.身体质量指数（BMI）：通过体重（千克）除以身高（米）的平方计算得出。BMI 在 18.5 - 23.9 之间为正常，24 - 27.9 为超重，≥28 则为肥胖。 2.腰围：男性腰围≥90 厘米，女性腰围≥85 厘米，可初步判定为腹型肥胖。 3.体脂率：通常使用生物电阻抗法等测量，男性体脂率超过 25%，女性超过 30%，视为肥胖。 4.内脏脂肪含量：可通过磁共振成像（MRI）、计算机断层扫描（CT）等检查评估，内脏脂肪面积超过一定数值则判定为肥胖。 5.身体脂肪分布：若脂肪主要集中在腹部、臀部和大腿等部位，也有助于判断肥胖类型。 综合以上多种指标，能够更准确地判定一个人是否肥胖。对于可能肥胖的人群，建议及时咨询医生，采取合理的减重措施。

BMI（Body Mass Index）即BMI指数，是衡量超重与肥胖的重要指标。计算方式为体重（千克）除以身高（米）的平方：BMI<18.5为轻体重，18.5≤BMI<24为标准体重，24≤BMI<28为超重，BMI≥28为肥胖。