常见的避孕方法有避孕套避孕、口服避孕药避孕、宫内节育器避孕、皮下埋植避孕、安全期避孕等。 1.避孕套避孕：这是一种简单且有效的方法，能有效阻止精子进入阴道，同时预防性传播疾病。 2.口服避孕药避孕：包括短效避孕药、长效避孕药和紧急避孕药。短效避孕药如去氧孕烯炔雌醇片，需按周期每日服用；长效避孕药如复方炔雌醚片，但副作用相对较大；紧急避孕药如左炔诺孕酮片，仅用于紧急情况，不能作为常规避孕手段。 3.宫内节育器避孕：通过在子宫内放置节育器，改变宫腔环境，阻止受精卵着床。 4.皮下埋植避孕：将含有孕激素的硅胶棒埋植于皮下，缓慢释放孕激素，达到避孕效果。 5.安全期避孕：根据女性月经周期推测安全期，但可靠性相对较低，易受多种因素影响。 避孕方法各有特点，选择时应根据个人身体状况、生活习惯等综合考虑。建议在医生指导下选择适合自己的避孕方式。

珍珠指数是一个方法。珍珠指数是世界公认的避孕效果参照标准，即每100名妇女使用某种避孕办法1年所发生的妊娠数。珍珠指数为1，是指如果100名妇女使用一种避孕方式一年，有1位发生意外妊娠。珍珠指数的数值越低，该种避孕方式的安全系数就越高。