办公室白领同样需要防晒。这是因为紫外线的伤害、室内光源影响、靠窗位置暴露、皮肤保养需求以及预防光老化等。 1. 紫外线的伤害：即使在室内，紫外线也能穿透窗户玻璃，长期照射会导致皮肤晒伤、晒黑，增加色斑和皱纹的出现风险。 2. 室内光源影响：部分室内光源，如荧光灯，也可能释放一定量的紫外线，对皮肤造成潜在损害。 3. 靠窗位置暴露：若工作位置靠近窗户，接受的紫外线辐射量相对更多，更需加强防护。 4. 皮肤保养需求：做好防晒有助于保持皮肤的水分和弹性，延缓皮肤衰老的进程。 5. 预防光老化：长期忽视防晒，光老化会逐渐累积，使皮肤变得粗糙、松弛。 总之，办公室白领不能忽视防晒工作，应养成每日涂抹防晒霜、使用遮阳伞或戴遮阳帽等良好的防晒习惯，保护皮肤健康。

虽然白领无需像蓝领一样，长期在外工作，也基本不会受到强烈日光的侵袭。但是由于长时间面对电脑，其辐射同样会对皮肤造成一种慢性的刺激和损伤。所以建议白领在工作期间，每隔2-3小时，就应该适当给皮肤进行清洁，或者洗把脸喷点保湿喷雾，或者补一下粉底、隔离霜等，这些充当皮肤与外界之间的屏障，把辐射对皮肤的刺激和损伤降到最低。