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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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临近春节白领越来越焦虑,主要与工作压力、经济负担、社交期望、家庭责任及时间紧迫等因素有关。 1.工作压力:春节前工作任务往往增多,加班频繁,业绩考核迫在眉睫,这使得白领心理负担加重。 2.经济负担:春节期间的各项消费,如礼品、红包、聚会等,给白领带来经济压力。 3.社交期望:亲朋好友间的聚会增多,存在比较心理,担心自己的工作、生活状况不如他人。 4.家庭责任:要照顾家人、安排节日活动等,若处理不当易产生焦虑。 5.时间紧迫:准备年货、打扫卫生等事务繁多,时间有限,导致焦虑情绪产生。 总之,临近春节白领产生焦虑情绪是多种因素综合作用的结果。应学会自我调节,如适当运动、合理规划时间和财务等。若焦虑严重,影响生活,可寻求专业心理医生帮助。
2024-10-14 13:36
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潘集阳 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
精神医学科
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春节对于小朋友而言是收红包的好日子,可对于不少打工的年轻人而言,却是“破财”的日子。有不少打工族认为,春节的红包、亲友的聚会等等,对于他们来说是一笔较大的消费,微薄的收入该如何支付这笔庞大的数目。这也成为了他们焦虑的根源。 除此之外,白领在过去一年定下的各项目标,仍有部分没有完成;在新的一年里又将出现更多的新目标。新旧工作堆积如山,恶性循环,不知何时才能将所有目标完成。这些因素都可能造成个体的心理冲突,使白领产生不安、焦虑的情绪。
2024-10-14 15:48
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