节前焦虑症的高发人群主要有性格敏感内向者、工作压力大的人群、学生群体、长期独居者、有过心理创伤经历的人等。 1. 性格敏感内向者：这类人往往对外部环境变化更为敏感，情绪容易波动，在节前的特殊氛围下，更容易产生焦虑情绪。 2. 工作压力大的人群：高强度的工作节奏和职业竞争，使得他们在节前面临工作任务的堆积和业绩压力，从而诱发焦虑。 3. 学生群体：面临考试、升学等压力，节前的假期安排和学业任务可能会加重他们的心理负担，导致焦虑。 4. 长期独居者：缺乏社交支持和情感交流，在节日来临，面对他人团聚的场景，容易感到孤独和焦虑。 5. 有过心理创伤经历的人：曾经的创伤可能在节前特定的情境中被触发，引发焦虑症状。 了解节前焦虑症的高发人群有助于提前做好预防和干预。如果发现自己或身边的人有相关症状，应及时寻求专业心理帮助，通过适当的方式缓解焦虑，保持身心健康。

节前焦虑症的人群主要集中于20-45岁，年龄层不同，出现焦虑症的原因也有所不同。对于青年群体而言，他们的焦虑情绪主要来源于学业压——临近期末，各种考试应接不暇，部分学生无法适应这种高强度的学习节奏，从而出现紧张、恐惧的心理。 而中年群体需承受较大的职场压——年底的各项考核不达标，年后将有新的任务，工作堆积如山，何时才能完成等等。这些因素都可能造成个体的心理冲突，进而演变成节前焦虑症。 除了外在因素，内在因素也发挥一定的作用。焦虑体质或曾经罹患抑郁症的患者更易出现节前焦虑症。这部分人群自身的性格较为敏感，对待同一个事物更容易紧张、担忧。因此，这类人出现节前焦虑症的风险更高。