考前焦虑症是有益还是有害？_即问即答

即问即答

考前焦虑症是有益还是有害？

2024-10-09 16:59 点击扫描二维码更精彩

疾病：焦虑症

问题：

考前焦虑症是好的还是坏的？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

薛祖洋医师

冠县人民医院

二级甲等

儿科

考前焦虑症通常是有害的，它会影响考生的心理、生理、学习效率、社交以及考试发挥等。 1.心理方面：导致考生情绪不稳定，如紧张、不安、恐惧等，增加心理负担。 2.生理方面：可能引起失眠、头痛、食欲不振、心跳加速等身体不适。 3.学习效率：使注意力难以集中，记忆力下降，影响复习效果。 4.社交方面：变得孤僻，不愿与人交流，影响人际关系。 5.考试发挥：过度焦虑会干扰思维，导致在考试中发挥失常。总之，考前焦虑症对考生多方面产生负面影响，需要及时调整心态，必要时寻求专业帮助。
2024-10-09 18:59

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回答2
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张璐璐副主任医师

广州市第一人民医院

三级甲等

精神心理科

轻度和中度的焦虑可提高大多数行为能力，激发你的潜能，考出好成绩。但焦虑水平过高则会对行为能力起干扰作用，极有可能出现考前焦虑症。发展成考前焦虑症的患者情绪上表现为极度恐惧、易怒、注意力不集中等等。还会对噪音非常敏感，同时产生过度担心的想法。而这些心理上的体验还会投射到躯体上，使躯体出现不适。躯体上主要表现为胃肠道出现口干、吞咽困难、蠕动频繁或腹泻，呼吸方面出现吸气困难、胸部紧缩感，心血管方面则会心悸、胸部不适等。如果患者出现上述症状，且持续时间过长，患者应尽快到医院就医。
2024-10-10 10:34

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