工作和子女会在心理、生理、社交、生活习惯和家庭关系方面对中年女性产生影响。 1.心理：工作压力和子女教育问题可能导致中年女性焦虑、抑郁，情绪波动大。 2.生理：长期的操劳可能引发睡眠障碍、内分泌失调，如月经紊乱，还易出现疲劳、免疫力下降等。 3.社交：为照顾子女和工作，社交活动减少，与朋友联系变少，社交圈子变窄。 4.生活习惯：忙碌可能使其忽视自身健康，饮食不规律，缺乏运动，增加肥胖、心血管疾病风险。 5.家庭关系：在平衡工作与子女教育时，可能与配偶产生矛盾，影响家庭和谐。 总之，工作和子女给中年女性带来多方面影响，中年女性应关注自身身心健康，学会合理安排时间和调节情绪，必要时寻求专业帮助。

这个年龄段正处于女性的更年期年龄及退休前的时间阶段，对于大部分人而言，尤其是职场上的女强人，退休后会出现失落感。在退休前，她们是众人关注的焦点，掌声、喝彩声不断；可退休后，一切似乎化为乌有，从忙人变成闲人。这样的反差，使她们的心理上产生巨大的失落感，如果不及时调节，使人越来越意志消沉、情绪低下。 女性到了45-55岁，她们的孩子几乎都长大成人，有自己的想法和生活，不希望父母干涉。这时候妈妈会觉得自己的孩子不再需要她，自己在这个家中的价值也随之失去，从而产生一种孤独感和被遗弃感，这种情感体验容易使中年女性产生抑郁、焦虑不安的情绪。这种负面情绪如果长时间无法得到纾解，容易发展成心理疾病。