更年期盆底功能评估与干预，需关注盆底肌肉状况、症状表现、生活方式、激素水平及既往病史等。 1.盆底肌肉状况：通过盆底肌电评估、指检等了解肌肉力量和耐力。 2.症状表现：如尿失禁、盆腔器官脱垂等，评估其严重程度。 3.生活方式：包括体重控制、避免长期负重、规律运动等对盆底的影响。 4.激素水平：测定雌激素等激素，判断其与盆底功能的关联。 5.既往病史：如生育次数、分娩方式、盆腔手术史等。 总之，更年期女性应重视盆底功能评估，综合多方面因素，采取针对性的干预措施，如盆底肌训练、物理治疗或必要时的手术治疗，以提高生活质量。

一项调查数据显示，更年期妇女盆底功能障碍的发生率可达50-80%。女性的盆底肌肉和筋膜就好像一张弹力十足的吊床，支撑着子宫、阴道、膀胱和直肠等盆腔器官而保持在正常位置和功能。而一旦当弹力受损，吊床必然塌陷，再也不能起到很好的支撑作用，就会出现盆腔脏器如子宫脱垂、阴道、膀胱或直肠膨出，无法控制尿排出等盆底功能障碍性问题。进入更年期的女性，随着卵巢功能的衰退，盆底支持功能也逐渐弱化，尤其是分娩时造成的影响，已无法被机体代偿，逐渐出现咳嗽、大笑时尿液漏出，更严重者在阴道口可触及组织物脱出，严重影响了中老年女性的生活质量。 而及时的盆底功能评估，在医生的指导下规范的训练和康复治疗，70%-80%患者的盆底功能是可以明显改善和恢复的；一些严重的情况，也可通过手术恢复功能。因此有上述症状的更年期女性朋友，及早的就诊评估是改善生活质量的关键。