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哪些含锌食物可以生精？

2016-03-24 12:36 点击扫描二维码更精彩

疾病：锌缺乏症

问题：

哪些含锌食物可以生精？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

邓军洪主任医师

广州市第一人民医院

三级甲等

男科

富锌食物：豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等植物性食物中含锌量比较高，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多，动物性食物中，牡蛎含锌最为丰富。
2016-03-25 09:05

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回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

薛祖洋医师

冠县人民医院

二级甲等

儿科

你好，含锌食物，精子数量的多少和人体内微量元素锌有一定的联系。含锌量最高的食物是牡蛎，其它如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖中都含有一定量的锌。注意好自己的饮食合理性，养成良好的习惯。
2016-03-26 03:20

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