宝宝胃口不好可能由多种因素引起，如饮食习惯不佳、缺乏微量元素、消化不良、疾病影响、心理因素等。 1. 饮食习惯不佳：宝宝进食不定时定量，或常吃零食，会影响正餐食欲。家长应规律宝宝的进餐时间和量，减少零食摄入。 2. 缺乏微量元素：锌元素缺乏易导致宝宝食欲下降。可适当补充含锌丰富的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类等。 3. 消化不良：宝宝肠胃功能弱，若进食过多或不易消化的食物，易出现消化不良。可轻柔按摩腹部，促进肠胃蠕动。 4. 疾病影响：如感冒、口腔疾病等，会使宝宝身体不适，影响胃口。需针对疾病进行治疗。 5. 心理因素：紧张、焦虑等不良情绪也可能让宝宝食欲不振。家长要为宝宝营造轻松愉快的就餐环境。 总之，宝宝胃口不好时，家长要耐心观察，找出原因，采取相应措施。若情况持续不改善，建议及时带宝宝到正规医院就诊。

如果是因为孩子吃多了引起的胃口不好，家长应该要尽量减少孩子的食量，不要一大碗塞给孩子，同时要减少固体食物的摄入，另外，可以适当吃一些帮助消化药物辅助，例如：胃蛋白酶，健胃消食片、健儿消食口服液等等。