减肥可以速成吗？_即问即答

即问即答

减肥可以速成吗？

2016-01-29 20:49 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

减肥可以速成吗？

回答1
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潘丹峰主任医师

广州市第一人民医院

三级甲等

营养科

减肥应讲究饮食均衡，循序渐进，是无速成的减肥方法并非人人适用，一般情况下，使用不当速成减肥方法对身体可能会产生不利影响，对减肥也毫无益处。
2016-01-30 12:04

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回答2
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薛祖洋医师

冠县人民医院

二级甲等

儿科

你好：减肥不可以速成，减肥都是有一个过程的，你还是急不来的。减肥的话最好不要使用药物，会引起内分泌失调等副作用，还会反弹。最好的减肥还是适当的体育运动还有控制饮食。建议您在饮食和运动上下功夫。不要吃太多含有糖分油脂过高的食物，比如米饭等，多吃富含纤维的食物，比如青菜，同时每天坚持半个小时的运动量，可以慢跑、打球、做健身操等。祝你健康！
2016-01-30 17:24

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