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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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广告中所谓的排毒减肥并非都有效。其效果受多种因素影响,如减肥原理、个体体质、饮食运动配合、产品安全性、心理作用等。 1. 减肥原理:部分排毒产品通过促进肠道蠕动、增加排泄来减重,但减去的多是水分和未吸收的食物残渣,并非真正的脂肪。 2. 个体体质:不同人的新陈代谢、消化吸收能力不同,对排毒减肥产品的反应也各异。 3. 饮食运动配合:单纯依赖排毒产品,不控制饮食和加强运动,难以实现理想的减肥效果。 4. 产品安全性:一些排毒产品成分不明,可能存在副作用,影响健康。 5. 心理作用:部分人因相信产品宣传产生心理暗示,短期内觉得有效,但实际效果有限。 总之,排毒减肥不能盲目相信,应选择科学合理的减肥方法,如均衡饮食、适量运动等。若有减肥需求,建议咨询医生或专业营养师。
2024-10-17 18:01
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回答2
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潘丹峰 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
营养科
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这一说法本身就是错误的。所谓的排毒减肥食谱,它的原理跟减肥茶一样,通过某些水果或中药,促进肠道的蠕动,减少脂肪吸收。并不存在排毒功能。这可能只是商家吸引大众的噱头。
2024-10-17 21:36
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