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回答1
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杨京华 主任医师
广东省中医院
三级甲等
儿科
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脾为后天之本,脾旺则四季不受邪。预防感冒关键在健运脾胃,对此给出以下建议: 、家长可带孩子多做推拿,如捏脊、补脾经、外感四法(开天门、推坎宫、运太阳、揉耳后高骨),若经常打喷嚏流清涕、咳嗽等肺经有寒者,可配合拔罐; 2、根据不同体质多吃健脾的食疗,如肺脾气虚者可吃淮山、太子参瘦肉汤;阴虚者可吃丝瓜汤,石斛沙参玉竹粥;脾虚容易夹痰者推荐淮山陈皮粥,夹滞者推荐鸭肾粥,五谷粥(糙米、燕麦、薏苡仁、高粱米、黑米); 3、运动对脾虚的孩子非常关键,这类小朋友大多不喜欢运动,活动后较快感觉疲累,运动量宜从小到多,贵在坚持。
2016-08-12 05:20
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回答2
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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你好:小孩免疫系统较为幼嫩薄弱,到换季时节特别容易感冒,反复的咳嗽感冒,预防方面,应当注意孩子的温感,与成人的温感是有一定的差距,适时添衣;注意平时营养的补给,多吃蔬果类,水果需要注意食用,很多水果对咳嗽有影响,有些水果需要少吃。祝你健康!
2016-08-12 09:58
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