患上空调病后，可通过一般治疗、药物治疗、中医治疗、物理治疗及预防措施等来缓解症状，促进康复。包括调整环境、合理用药、中医调理、物理缓解及增强自身抵抗力等。 1.一般治疗：保持室内适当的温度和湿度，避免温差过大。定时开窗通风，保证空气流通。增加衣物，注意保暖。 2.药物治疗：根据症状选择药物。如出现头痛，可使用对乙酰氨基酚；若有鼻塞流涕，可用氯苯那敏；若咳嗽明显，可选用右美沙芬。用药需遵医嘱。 3.中医治疗：如艾灸、拔罐等，有助于疏通经络、调和气血。 4.物理治疗：用热毛巾热敷不适部位，能缓解肌肉紧张和疼痛。 5.预防措施：适当运动，增强体质。避免长时间待在空调房内。 总之，患上空调病后不必过于紧张，通过上述综合治疗方法，多数患者能较快恢复。但如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。

“空调病”虽然算不上真正意义上的疾病，但是“病”起来也让人无比难受。如果已经出现“空调病”的相关症状，可用简单的中医治疗手段缓解不适，如中药调理、刮痧、针灸、推拿等，具有通经活络、祛风散寒、行气活血的功效，帮助人体改善体质、提高免疫力，从而抵御“空调病” 的侵袭。