节假日期间，饮食不规律、暴饮暴食等易引发胃肠道疾病。应对方法包括调整饮食、适当休息、合理用药、及时就医、预防脱水等。 1.调整饮食：避免油腻、辛辣、生冷食物，选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条。 2.适当休息：保证充足睡眠，减少身体疲劳，有助于身体恢复。 3.合理用药：可服用奥美拉唑抑制胃酸分泌，蒙脱石散止泻，双歧杆菌四联活菌片调节肠道菌群。但需遵医嘱。 4.及时就医：若症状严重，如剧烈腹痛、频繁呕吐、高热等，应立即前往正规医院就诊。 5.预防脱水：多喝温水或口服补液盐，防止因腹泻、呕吐导致脱水。 总之，节假日要注意饮食和生活规律，预防胃肠道疾病。一旦发病，应根据具体情况采取相应措施，以促进身体尽快恢复健康。

从胃肠道来看，在节假日及旅途中常诱发的胃肠疾病一般是急性胃肠炎。应对这样的疾病，一般建议服用胃黏膜保护剂、制酸剂、或是OTC类抗生素，比如达喜、吗叮咛等。如果出现呕吐、腹泻等症状时，多数跟细菌感染有关，所以有必要提前准备一些抗生素类药物。刘思德教授提醒家庭医生在线的网友，抗生素的使用一定要谨慎，最好提前请医生开具，并在医生的指导下使用。如果一定要自己选择，可挑选不良反应低，副作用较小的类型。 如果春节期间患者身体出现严重的腹泻，并且无法立即前往医院就诊的话，很可能会出现脱水并危及生命。严重腹泻者如无高热现象，建议服用一些止泻类的药物。先止泻，再尽快就医。因此，还需提前准备一些止泻类药物。