脑血管病人的日常护理需要注意饮食、运动、心理、用药及病情监测等方面。 1.饮食：以清淡、易消化为主，多吃新鲜蔬果，减少高盐、高脂、高糖食物的摄入。例如，少吃咸菜、油炸食品、糕点等。 2.运动：适度进行有氧运动，如散步、太极拳等，增强体质，但要避免剧烈运动。 3.心理：保持乐观积极的心态，家属要多陪伴、鼓励，减轻患者心理负担。 4.用药：严格遵医嘱按时按量服药，常见药物有阿司匹林、阿托伐他汀、硝苯地平。不可自行增减药量或停药。 5.病情监测：定期测量血压、血糖、血脂，若有头痛、头晕等不适，及时就医。 总之，做好脑血管病人的日常护理，有助于控制病情，提高生活质量，促进康复。

戒烟酒。酒和烟都能使血管收缩、心跳加快、血压上升、加速动脉硬化，有高血压病、冠心病、脑动脉硬化症的人，尤应戒烟酒。 　　保持乐观情绪，避免过于激动。避免劳累。 　　防治便秘。大便燥结，排便用力，不但腹压升高，血压和颅内压也同时上升，极易使脆弱的小血管破裂而引发脑溢血。要预防便秘，多吃一些富含纤维的食物，如青菜、芹菜、韭菜及水果等。适当的运动及早晨起床前腹部自我保健按摩，可有效防治便秘。 　　多喝水，维持体内有充足的水液，保持血容量。平时要养成多饮水的习惯，特别是晚睡前、晨起时，饮1-2杯温开水。 　　注意保暖，尤其寒风细雨时，老年人不宜在室外活动。因为环境温差太大，更加易患脑卒中。 　　根据自己的健康状况，进行一些适宜的体育锻炼，如散步，做广播体操等，以促进血液循环。 　　老年人多有脑动脉硬化，血管壁较脆弱。跌倒时可有发生颅内血管破裂的危险。因此，行动宜谨慎小心。