女性健康乳房通常具有形态正常、质地柔软、无肿块、乳头乳晕正常、无疼痛等特征。 1. 形态正常：双侧乳房大小对称，位置适中，外形美观，无明显下垂或外扩。 2. 质地柔软：触摸时感觉均匀、柔软，没有局部的硬结或增厚。 3. 无肿块：仔细触摸未发现明显的肿块、结节或肿物。 4. 乳头乳晕正常：乳头无内陷、溢液，乳晕颜色均匀，无红肿、溃疡等。 5. 无疼痛：日常没有乳房的胀痛、刺痛或持续性疼痛。 6. 皮肤光滑：乳房皮肤光滑，无橘皮样改变、酒窝征等。 7. 活动度良好：乳房在胸壁上活动自如，无粘连固定的情况。 总之，女性可以通过自我检查和定期体检来关注乳房健康。一旦发现异常，应及时到正规医院就诊，以便早诊断、早治疗。

女性的乳房从青春期开始生长发育，主要由外部的皮肤、内部的乳腺组织、脂肪组织、结缔组织以及大量的血管和神经等组织构成。健康的乳房一般从三方面进行判断，包括乳房的位置、大小以及功能。 成年女性的乳房位于胸大肌上，上下范围在第二肋骨与第六肋骨之间，内侧一般不超过胸骨正中间，外侧可达腋前线位置。 　　其次，两侧乳房发育应相对饱满且大小对称。乳房的大小因人而异，排除发育不良或巨乳症，基本属于正常情况。 另外，乳房是否具备正常的功能至关重要。除了最重要的哺乳功能外，作为女性的性器官，乳房和乳头因具有丰富的神经末梢，对外部刺激非常敏感，能产生性兴奋。