延缓帕金森病运动并发症的发生，可从规范治疗、合理运动、健康饮食、良好心态、定期复查等方面着手。 1.规范治疗：遵循医嘱按时按量服用药物，如左旋多巴、普拉克索、司来吉兰等。根据病情调整用药方案，不可自行增减药量或停药。 2.合理运动：进行适度的有氧运动，如散步、太极拳等，能增强肌肉力量和平衡能力。 3.健康饮食：多摄入富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物，如新鲜蔬果、全谷物等。 4.良好心态：保持乐观积极的心态，避免焦虑和抑郁，有助于病情稳定。 5.定期复查：定期到医院进行复查，监测病情变化，及时调整治疗方案。 总之，通过综合采取上述措施，并持之以恒，有助于延缓帕金森病运动并发症的发生，提高患者的生活质量。

要延缓运动并发症的出现，在早期治疗就要重视个体化治疗。临床医生在进行病人首诊的时候，就需要考量到帕金森病的治疗是“个体化”的治疗。如果早期使用药物不太恰当，很有可能会导致患者的药物的“蜜月期”很快的到来。比如临床上医生在使用左旋多巴的时候，如果每天使用剂量较大，或者患者使用该药物持续的时间非常长，这种情况下更容易导致运动并发症的发生和发展。　　 此外，尽可能将左旋多巴、美多芭的使用时间推迟，可以在早期就使用多巴胺受体激动剂。　　其次，左旋多巴的使用也需注意剂量的问题。不推荐每天左旋多巴的剂量超过400毫克，如果超过400毫克，患者出现异动症的几率，在半年到一年中间会增加40%以上！如果超过600毫克，在九个月到一年的时候，“异动症”的风险会增加到60%！