夏季强光日晒导致过敏，可能是紫外线损伤皮肤屏障、引发炎症反应、激活免疫系统、导致皮肤水分流失、影响皮肤代谢等原因所致。处理方法包括避免再次日晒、冷敷、使用药物、做好皮肤护理、调整饮食等。 1.避免再次日晒：外出时使用遮阳伞、戴宽边帽子、涂抹防晒霜等，减少紫外线对皮肤的伤害。 2.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在过敏部位，每次 15 - 20 分钟，可缓解红肿和瘙痒。 3.使用药物：如炉甘石洗剂缓解瘙痒，口服氯雷他定片、西替利嗪片等抗组胺药物。症状严重时，可在医生指导下使用糖皮质激素，如泼尼松片。 4.做好皮肤护理：选择温和的洁面产品和保湿护肤品，避免使用刺激性化妆品。 5.调整饮食：多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，避免食用辛辣、油腻、海鲜等易致敏食物。 总之，夏季强光日晒过敏后要及时采取措施，注意皮肤护理和饮食调整。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院皮肤科就诊。

夏天紫外线特别强烈，如果不注意防晒，暴露于猛烈的紫外线下，有些人颈面部、手臂、肩背部等外露的皮肤容易被晒伤，反复晒伤后，皮肤可能会对日光变得更敏感，从而诱发光敏性皮炎，表现为皮肤出现红斑、丘疹、水疱等。 　　尽量避免紫外线比较强烈的时间段在户外暴晒，如果必须要出门时，也应做好防晒措施，如撑伞、戴帽子、涂防晒霜等，不过对于一些皮肤比较容易过敏的人来说，在选择防晒霜时也需特别小心，不然也有可能会因涂抹了防晒霜反而造成皮肤过敏。一般来说，防晒霜有物理性和化学性两种，前者在皮肤表面反射阳光，后者则通过过滤紫外线从而降低紫外线的伤害，对于皮肤比较容易过敏的人来说，最好是选择物理性防晒霜，这种防晒霜防晒效果好且无刺激，而化学防晒剂使用起来稍有不慎就可能会因烈性化学成分渗入肌肤而引起皮肤问题。这里顺便教大家一个区分物理性防晒霜与化学性防晒霜的小秘诀：如果看到成分里含有 　　二氧化钛或者氧化锌等成分的防晒霜即为物理性防晒霜。此外，防晒霜的防晒系数也不是越高越好，SPF数值高说明化学防晒剂的含量高，对敏感性皮肤者的刺激性也就越大，一般的日常防晒，选择SPF15-25的防晒霜已足够了。从阳光强烈的户外回来后， 　　如果感觉皮肤红、热，可用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，以此来减缓燥热不舒服的感觉，如果是严重晒伤，甚至起了红色的疙瘩，则最好要找医生来诊治。另外，选择合理的出行时间也非常重要。每天上午十点至下午四点是紫外线最强的时段，尽量避免在此时段进行户外活动。