中医调理女性痛经的方法多样，包括中药调理、针灸推拿、饮食调理、情志调节、运动保健等。 1.中药调理：可选用益母草、当归、白芍等中药。益母草能活血化瘀，调经止痛；当归补血活血，调经止痛；白芍养血调经，柔肝止痛。但用药需遵医嘱。 2.针灸推拿：通过针刺穴位如关元、气海、三阴交等，或推拿腹部和腰部相关穴位，疏通经络，缓解疼痛。 3.饮食调理：经期避免食用生冷、辛辣食物，可适当食用温热、易消化的食物，如红糖水、红枣粥等。 4.情志调节：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪，以防肝郁气滞加重痛经。 5.运动保健：平时适度运动，如瑜伽、慢跑等，增强体质，促进气血运行。 总之，中医调理女性痛经需综合多种方法，患者应根据自身情况选择合适的调理方式，并前往正规医院就诊。

中医认为痛经的发病机理主要是经期受致病因素影响，导致冲任、胞宫气血阻滞或失于濡养。因此，以调理冲任、胞宫气血为治疗原则，同时讲究分型而治。 中医一般将痛经分为气滞血瘀、寒湿凝滞、气虚血弱、湿热瘀阻、阳虚内寒、肝肾亏损六种类型，其中以前三者最为常见。患者可在医生的指导下，通过口服中药来治疗痛经，调理身体。 　　关元穴、归来穴、气海穴，此三穴位于人体下腹部，均是主治痛经等妇科疾病的重要穴位，此外，还有足三里、三阴交等穴位同样适用于治疗痛经。患者可前往医院由专业医师进行施针治疗，平时在家也可以指代针按揉上述穴位，还可以用艾灸、中药外敷等方式，帮助调节气血、缓解疼痛。