乙肝病毒携带者常喝酒，如何养肝护肝？_即问即答

即问即答

乙肝病毒携带者常喝酒，如何养肝护肝？

2024-09-17 16:40 点击扫描二维码更精彩

疾病：肝炎

问题：

乙肝病毒携带者又爱喝酒，平时应该怎么养肝护肝？

回答1
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谷印亮医师

家庭医生在线合作医院

其他

理疗科

乙肝病毒携带者饮酒会加重肝脏负担，养肝护肝要从饮食、作息、运动、情绪、定期检查等方面入手。 1.饮食：多吃新鲜蔬菜水果，如西兰花、苹果等，补充维生素和矿物质；适量摄入优质蛋白，如鱼肉、鸡肉、豆类；避免高油高脂、辛辣刺激食物。 2.作息：保证充足睡眠，每天至少 7 - 8 小时，规律作息，避免熬夜。 3.运动：适度进行有氧运动，如慢跑、游泳、太极拳等，增强体质。 4.情绪：保持良好心态，避免焦虑、抑郁等不良情绪，减轻肝脏压力。 5.定期检查：每半年或一年进行肝功能、乙肝病毒定量、肝脏超声等检查，及时发现问题。 6.戒酒：这是关键，酒精会损害肝细胞，必须坚决戒除。总之，乙肝病毒携带者要重视养肝护肝，养成良好的生活习惯，定期检查，才能更好地保护肝脏健康。
2024-09-17 18:40

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回答2
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陈金军主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

肝病中心

肝硬化尤其是恶性肝癌最爱乙肝又喝酒的人群。肝病很多是没有症状的，往往出现不适时已经晚期：肝癌、肝硬化失代偿等等。这种情况需要戒酒、确定乙肝感染状态、肝损伤程度及并发症。
2024-09-18 08:48

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