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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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以下食物具有一定的防癌抗癌作用:西兰花、红薯、蓝莓、大蒜、绿茶等。 1.西兰花:富含萝卜硫素等抗氧化物质,有助于清除体内自由基,降低患癌风险。 2.红薯:含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质,能促进肠道蠕动,减少有害物质在肠道停留时间。 3.蓝莓:富含花青素等抗氧化成分,对抑制癌细胞生长有一定作用。 4.大蒜:含有的大蒜素具有抗菌、抗炎和抗氧化特性,可能有助于预防癌症。 5.绿茶:其中的茶多酚等成分有抗氧化和抗肿瘤活性。 合理摄入这些食物有助于维护身体健康,但不能单纯依靠食物来完全预防或治疗癌症。保持健康的生活方式,如适量运动、规律作息等同样重要。
2024-11-24 16:22
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姜文奇 主任医师
中山大学肿瘤防治中心
三级甲等
内科
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一些防癌抗癌明星食物。 蔬菜类:大蒜、洋葱、胡萝卜、苦瓜、茄子、莴笋、豆芽、十字花科等。 食用真菌类:银耳、木耳、香菇、猴头菇。 水产品类:海带、海草、紫菜、海参、沙丁鱼、带鱼、鱼皮、乌龟、老鳖、虾等。 粮食类:玉米、小麦、黄豆、绿豆、小豆、黑豆、薏米、红薯。
2024-11-25 08:47
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