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特约医生
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全科
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怀孕以后孕妇需要适当的补钙,多喝高钙牛奶,吃排骨,骨头汤等一些含钙丰富的食物,都是有补钙的作用的,但是单纯性通过食疗,效果还不是很好,还得吃钙片,钙质是孩子骨骼生长的发育基础,一般在怀孕三个月以后就需要常规性的补钙,补钙的同时适当晒晒太阳的。
2019-12-16 09:18
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回答2
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温济英 主任医师
广东省妇幼保健院
三级甲等
产科
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在补钙上,一般还是提倡把食补放在第一位,多食用含钙丰富的食物如奶及奶制品、豆类及豆制品、鱼、虾皮等,必要时在医生的指导下补充适量的钙,切勿因为过分担忧进补不够而盲目地补钙。
2016-11-19 12:38
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回答3
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谷印亮 医师
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理疗科
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你好,怀孕期间可以从以下食物进行补钙,如牛奶、豆制品、虾皮、海带、芝麻、甘蓝菜、胡萝卜、鸡蛋、山楂等等,不过牛奶的钙含量更加高一些,而且容易吸收,可以多喝一点牛奶。如果只是为了预防缺钙的话,食补就够了,偶尔吃一点钙片也不错,对于孕妇来说,可以服用迪巧等。
2016-11-19 22:32
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