预防胃出血，要注意饮食规律、避免过度劳累、积极治疗胃病、避免药物损伤、戒烟戒酒等。 1.饮食规律：定时定量进食，避免暴饮暴食，少吃辛辣、油腻、刺激性食物，减少对胃黏膜的刺激。 2.避免过度劳累：注意休息，保证充足睡眠，避免长期精神紧张和高强度工作，防止身体抵抗力下降。 3.积极治疗胃病：如胃溃疡、胃炎等，遵循医嘱按时服药，定期复查。 4.避免药物损伤：某些药物如非甾体抗炎药（如阿司匹林、布洛芬、双氯芬酸钠）可能损伤胃黏膜，应在医生指导下使用。 5.戒烟戒酒：吸烟和饮酒会刺激胃黏膜，增加胃出血的风险。 总之，预防胃出血需要从生活的各个方面入手，养成良好的生活和饮食习惯，积极治疗胃部疾病，关注自身健康状况。如果出现胃部不适，应及时就医。

胃出血超过550毫升，不主张患者进食，病症较轻者可进食稀饭、面条等易消化的食物，但不能吃水果。对于胃出血的预防，日常生活中饮食要定时定量，千万不要暴饮暴食。对于已经出现的胃病，在饮食上更应该注意饮食规律化和卫生饮食。更要做到戒烟、戒酒、戒咖啡、戒茶，注意休息不要熬夜。