夜盲症通常与维生素 A、维生素 B1、锌、蛋白质、牛磺酸等营养元素有关。 1.维生素 A：它是构成视觉细胞内感光物质的重要成分，缺乏维生素 A 会影响视网膜对暗光的适应能力，导致夜盲症。 2.维生素 B1：参与神经细胞的代谢，其缺乏可能影响眼部神经功能，进而引发夜盲。 3.锌：在视网膜的代谢中发挥作用，锌缺乏可能影响视网膜的正常功能。 4.蛋白质：是身体组织和器官的重要构成成分，包括眼部组织，蛋白质不足可能影响眼部健康。 5.牛磺酸：对视网膜的发育和功能维持有一定帮助，缺乏时可能增加夜盲症的风险。 总之，保持均衡的饮食，摄入足够的上述营养元素，有助于预防夜盲症的发生。若出现夜盲症状，应及时就医，明确原因并采取相应治疗措施。

夜盲症的病因主要是饮食中缺乏维生素A，维生素A消耗过多或因某些消化系统疾病影响维生素A的吸收。夜盲症有很多原因，除先天性遗传因素外，大多数患者主要与维生素A缺乏的有关。维生素A与视网膜的形成有着很大的关系。人体视网膜内有一种感光的物质——视紫红质，维生素A是这种感光物质的主要原料。正常情况下，人体内有着足够的维生素A，能够促进视紫红质的再生，使人在暗处也可以感觉到微弱的光源，看到物体的形色。但如果人体出现维生素A缺乏，视紫红质不能产生感光细胞，感光细胞没有了，首先就会出现暗适应力下降，然后就是完全看不见，这就会出现我们所说的夜盲症。所以，夜盲症的病因主要是饮食中缺乏维生素A，维生素A消耗过多或因某些消化系统疾病影响维生素A的吸收。