产后肥胖的主要原因是摄入的能量过多，活动减少；同时也与内分泌紊乱、社会因素、种族因素等有关。无论国内外，女性在分娩后都会增加能量的摄入。一方面为补充生产过程的能量的大量消耗；另一方面为新生儿哺乳作能量储备。然而大部分产妇往往摄入过多的能量，主要为饮食习惯改变，如过食高脂肪、高蛋白食物，且饮食次数过多。这些均导致热量摄入过高。活动减少也是产后肥胖的重要原因，中国妇女在产后1月内，几乎卧床，很少活动，全在休息，加上能量摄入又过多，因而导致产后肥胖的发生。多次生产也是产后肥胖的原因，有报导每产一次体重增加1.45kg；除此产后下丘脑、垂体功能失调；分娩后腹壁松弛，腹肌弹性减弱，脂肪沉积等也是产后肥胖发生的重要原因。当然遗传因素也与产后肥胖的发生有一定关系。

你好：产后肥胖的主要原因是摄入的能量过多，活动减少；同时也与内分泌紊乱、社会因素、种族因素等有关。无论国内外，女性在分娩后都会增加能量的摄入。一方面为补充生产过程的能量的大量消耗；另一方面为新生儿哺乳作能量储备。然而大部分产妇往往摄入过多的能量，主要为饮食习惯改变，如过食高脂肪、高蛋白食物，且饮食次数过多。这些均导致热量摄入过高。祝你健康！