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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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针灸减肥时,要注意饮食调整、保持适当运动、注意穴位卫生、控制针灸频率、关注身体反应等。 1.饮食调整:避免高热量、高脂肪、高糖分的食物,增加蔬菜、水果和优质蛋白质的摄入。 2.保持适当运动:如散步、慢跑、瑜伽等,有助于提高新陈代谢,增强减肥效果。 3.注意穴位卫生:针灸前后保持穴位清洁,避免感染。 4.控制针灸频率:遵医嘱进行针灸,不要过于频繁。 5.关注身体反应:如有头晕、恶心、乏力等不适,及时告知医生。 总之,针灸减肥需要综合多方面的注意事项,并且要在专业医生的指导下进行,以达到理想的减肥效果。
2024-10-08 18:42
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回答2
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谢长才 主任医师
广东省中医院
三级甲等
针灸科
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经过一个疗程的治疗之后,体重和身体机能都得到有效的调节。如果要保持身体机能的持续的健康平衡,就需要有健康的生活方式。针灸减肥如同治疗感冒,这一次痊愈后,在以后的生活中如果不注重预防还是会有再次感冒的可能。所以针灸治疗达到理想状况以后,健康的饮食生活习惯尤其重要。
2024-10-09 05:24
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