埋线减肥和吃减肥药同时进行效果不一定好，甚至可能有风险。科学的减肥方法包括合理饮食、适量运动、规律作息、良好心态和必要时的医疗干预等。 1. 合理饮食：控制热量摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，减少高糖、高脂肪、高盐食物。 2. 适量运动：每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车，同时结合力量训练，如俯卧撑、深蹲。 3. 规律作息：保证每天 7 - 8 小时的充足睡眠，有利于新陈代谢和激素平衡。 4. 良好心态：避免因减肥产生过度焦虑，保持积极乐观的心情。 5. 医疗干预：对于肥胖严重或伴有相关疾病者，可在医生指导下使用药物，如奥利司他、二甲双胍、利拉鲁肽等，但药物使用需遵医嘱。 减肥需要综合多种方法，并持之以恒。不能盲目追求快速减肥，应选择健康、科学且适合自己的方式。

埋线减肥同时最好不要再吃减肥药。药物减肥有许多副作用，应尽量避免使用。科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加能量消耗，并做到平衡膳食。平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。