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回答1
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周就荣 副主任医师
广州医科大学附属中医医院
三级甲等
骨伤科
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受伤后应立即停止运动，注意休息。受伤早期，伤处不宜用药油、药酒胡乱揉搓或强行扭动关节，以免增加患者疼痛和加重局部损伤。局部损伤较重者，应直接到医院诊治。
2016-02-19 03:37
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网友 匿名追问：2018-05-20 11:16
软组织受伤多久才可以好呢
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晋波医生对该追问进行回答：2018-05-20 17:34
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晋波 主治医师
广州医科大学附属中医医院
三级甲等
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一个月左右才可以痊愈的，现在可以吃一点活血化淤、止疼药物的，要注意休息，不可以负重，以免再次损伤。
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网友 匿名追问：2019-09-30 21:38
您好大夫，我是前面做瑜伽胸骨软组织损伤了，两年来用过各种膏药，喷剂，时好时坏，理疗针灸，生物电理疗，都做过，都没有彻底好，怎么办大夫
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吴化忠医生对该追问进行回答：2019-10-01 06:21
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吴化忠 主治医师
广州医科大学附属中医医院
三级甲等
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你好，对于你目前的软组织挫伤，需要多注意休息，目前尽量避免做瑜伽等，否则是不容易恢复的。
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回答2
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好:软组织损伤的饮食护理 软组织损伤的饮食忌烟与烈酒，应少吃甜食、油腻与辛辣刺激性食品。软组织损伤的饮食要多饮水，常饮些绿豆汤、银花茶、菊花茶，有清热解毒、清心消暑之功。 3、养成良好的卫生习惯，做到勤洗澡、勤洗手、勤剪指甲、勤换衣被。保持皮肤干燥清爽，汗腺通畅，是防止机体发生化脓性感染的有效措施。尽量防止蚊子、昆虫等叮咬，避免玻璃、钉子割伤刺伤以及水火烫伤等，防止感染。患有瘙痒性皮肤病者，一定要积极治疗，避免搔抓，不可任意挤压排脓，以免炎症扩散。
2016-02-19 06:52
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追问是开放提问，不一定是原来医师回答
