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杨汉勤 主任医师
中国人民解放军南部战区总医院
三级甲等
消化内科
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女性产后调养： 饭菜应多样化，粗细搭配，荤素菜夹杂，以富含蛋白质、维生素及矿物质(钙、镁)为要。 卧室必须注意通风，保持室内空气新鲜，尤其夏天应慎防中暑。 注意清洁卫生。冬季每隔二三天揩揩身，夏天洗淋浴，不可盆浴。洗澡之外，勤洗外阴。 产后恶露未净时，不可性交。会阴有伤口，产道有损伤的产妇，更需推迟。及早起床活动，坚持做产后体操。 产后2周以上，恶露依然血性或出血如月经量，应立即就诊，不可拖延。 注意乳房卫生，每次哺乳前用清水或2%硼酸水擦净乳头。定时喂奶，多余奶用吸乳器吸出或挤出。不让小儿含着乳头睡觉，否则乳头浸软易破。如乳头破裂。涂以50%鱼肝油铋剂，吹干，在哺乳前洗去，如哺乳时疼痛厉害，可用玻璃奶罩，不让婴儿直接吮吸，或把奶汁挤出来喂婴儿。
2016-04-06 20:20
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好:女性产后调养不能吹风，着凉。要穿有后帮的鞋（不能穿拖鞋，否则落下脚后跟疼的毛病）洗脸用煮过的米酒放温后洗，不要洗澡，同样用煮过的米酒擦身。绑腹带，最好自己喂奶，对身体的恢复会更好。如果一定要洗脸洗澡要用产后药浴包和月子洗护包。出了月子之后再开始运动。
2016-04-07 02:56
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