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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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产后尾骨痛较为常见，可能由多种因素导致，如分娩损伤、产后坐姿不当、骨盆结构变化、激素水平影响、缺钙等。 1.分娩损伤：分娩过程中胎儿通过产道时可能对尾骨造成挤压或损伤。产后应注意休息，避免过早进行重体力劳动。 2.产后坐姿不当：长时间保持不良坐姿会加重尾骨负担。应保持正确坐姿，可使用柔软的坐垫。 3.骨盆结构变化：怀孕和分娩可能改变骨盆结构。可通过产后康复训练，如瑜伽、普拉提等，帮助恢复。 4.激素水平影响：产后体内激素水平变化，可能导致韧带松弛。随着身体恢复，激素水平逐渐稳定，症状会有所改善。 5.缺钙：产后哺乳等因素可能导致钙流失。要多吃富含钙的食物，如乳制品、豆制品等，必要时补充钙剂，如碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等。 产后尾骨痛一般经过适当的调理和治疗可以逐渐缓解。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，采取相应的治疗措施。
2024-10-23 11:20
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张建平 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
产科
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胎儿过大（超过4千克）或孕妇骨盆狭窄者，分娩时应及时采取手术助产或剖宫产手术。产后疼痛者，不要仰卧，坐时避免与硬物接触，可垫上柔软的垫子或橡皮圈，必要时热敷患处。
2024-10-23 16:13
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