月经受丘脑－垂体－卵巢性腺轴的调节，受精神因素、情绪波动、环境的改变、妊娠、年龄、疾病、药物以及营养状况等因素影响。规律的性生活可以起到一定的调经作用，性生活能让女性从伴侣身上获得有益的性激素，从而影响女性的内分泌。而性生活越规律，她们体内的雄激素分泌水平就越恒定，相关的生理反应如月经周期也会越稳定。具体说来，每周做爱一次，就有可能把月经周期调节到29.5天，是保持女性生育能力和内分泌健康的最佳周期。

性生活一般不能直接治疗月经不调。月经不调可能由多种因素引起，如内分泌失调、妇科疾病、精神压力、营养不良、药物影响等。治疗月经不调需要综合考虑这些因素，并采取相应的措施。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素等分泌异常，可能导致月经周期紊乱、经量异常等。可通过调整生活方式、药物治疗（如黄体酮、戊酸雌二醇等）来改善。 2.妇科疾病：像子宫肌瘤、子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征等，会影响月经规律。需要根据具体病情，采取药物、手术等治疗方法。 3.精神压力：长期处于紧张、焦虑状态，会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴的正常功能，引起月经不调。应通过心理调节、运动等缓解压力。 4.营养不良：过度节食、挑食等导致营养不均衡，影响身体正常代谢，从而引发月经问题。要保证饮食多样化，摄入足够的营养。 5.药物影响：某些药物如避孕药、抗抑郁药等，可能影响月经。必要时需调整用药。 总之，月经不调需要综合分析原因，针对性治疗。性生活并非治疗月经不调的有效方式。如果出现月经不调，建议及时到正规医院妇科就诊，明确病因后进行规范治疗。