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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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灰霾天气对心脏病患者影响较大,需注意防护、监测、用药、情绪和运动等。 1.防护:外出时佩戴防霾口罩,减少污染物吸入。 2.监测:密切关注自身症状,如心跳、呼吸、血压等,可自备家用监测设备。 3.用药:遵医嘱按时按量服用治疗心脏病的药物,如阿司匹林、美托洛尔、硝酸甘油等。 4.情绪:保持平和心态,避免焦虑、紧张等不良情绪诱发病情。 5.运动:减少户外剧烈运动,可在室内进行适度的有氧运动,如瑜伽、太极拳。 总之,心脏病患者在灰霾天气要格外注意自身健康,做好防护和应对措施,如有不适,及时就医。
2024-10-22 13:44
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刘丰 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
老年心血管科
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气压下降时,机体为补偿缺氧就加快呼吸及血循环,出现呼吸急促、心率加快的现象。由于人体(特别是脑)缺氧,还会出现头晕、头痛、恶心、呕吐和无力等症状,在心血管内科,冠心病、心梗、心衰的患者常常因为灰霾天气而呼吸困难,诱发心脏疾病发作。同时,由于灰霾天气里往往气压较低,使人容易产生烦躁情绪,从而引起血压升高。 1、灰雾天气空气质量最差,市民应减少户外活动,少去空气混浊的地方; 2、回到家中时,应立即洗手; 3、在家开窗通风、保持室内空气清洁时,要避开早晚霾气浓重的时段,尽量选霾气开始消散的中午开窗; 4、靠近马路的住户,在白天车流量较大时尽量少开窗; 5、有车族开车遇上堵车,应尽量开空调,少开车窗。 灰霾的天气容易让人心情不好,产生悲观情绪,如不及时调节,很容易失控。 1、在这样的天气下,要学会注意调节情绪,光线太暗时,尽量打开室内电灯,增强光线; 2、听听音乐,舒缓忧郁烦闷情绪,防止“心病”的发生; 3、多与朋友聊天倾诉,发泄内心压抑的负面情绪; 4、保持生活规律,按时起床,让生物钟发挥调节情绪的作用,否则懒懒散散更容易让人昏昏沉沉,胡思乱想。
2024-10-22 21:35
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