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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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豆浆具有丰富的营养成分,对人体有多种食疗功效,如补充蛋白质、降低胆固醇、促进肠道健康、调节内分泌、增强免疫力等。 1.补充蛋白质:豆浆富含优质植物蛋白,能为身体提供必需的氨基酸,有助于维持肌肉、组织和器官的正常功能。 2.降低胆固醇:其中的大豆异黄酮和膳食纤维可降低血液中的胆固醇水平,减少心血管疾病风险。 3.促进肠道健康:膳食纤维能促进肠道蠕动,预防便秘,维持肠道菌群平衡。 4.调节内分泌:大豆异黄酮类似雌激素,对女性内分泌有一定调节作用,可缓解更年期症状。 5.增强免疫力:所含的多种营养物质有助于提高身体的抵抗力,预防疾病。 总之,适量饮用豆浆对身体有益,但需注意个体差异,部分人可能对豆浆中的成分过敏或不耐受。如果饮用后出现不适,应停止饮用并咨询医生。
2024-10-15 13:42
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张华 主任医师
广州医科大学附属中医医院
三级甲等
肿瘤科
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豆浆为豆科植物大豆的种子制成的浆汁。豆浆的食疗功效是补虚润燥,清肺化痰。主治肺气阴虚,干咳少痰,日久不愈,气短气促等;血虚阴亏,口干咽燥,头晕眼花,精神倦怠,面色少华等。
2024-10-15 22:50
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