以下几种药膳具有利尿解毒的作用，包括冬瓜薏米汤、玉米须饮、绿豆汤、车前草粥、赤小豆鲤鱼汤等。 1.冬瓜薏米汤：冬瓜富含水分和多种维生素，薏米有利水消肿、健脾祛湿的功效。二者搭配，能促进尿液排出，帮助身体排出毒素。 2.玉米须饮：玉米须味甘性平，具有利尿消肿、清肝利胆的作用。煮水饮用，可改善水肿，促进体内代谢废物的排出。 3.绿豆汤：绿豆清热解毒、消暑利水。夏季饮用绿豆汤，能减轻暑热，促进排尿，排除体内热毒。 4.车前草粥：车前草有清热利尿、祛痰等功效。煮粥食用，对小便不利、水肿等有一定的缓解作用。 5.赤小豆鲤鱼汤：赤小豆健脾利湿，鲤鱼也有利水的作用。二者煮汤，可增强利尿解毒的效果。 需要注意的是，药膳虽有一定的保健作用，但不能替代药物治疗。若有严重的泌尿系统疾病或其他健康问题，应及时到正规医院就诊。

黄芪杞猪瘦肉汤。　　原料：猪瘦肉150克、黄芪15克、枸杞10克、生姜2片（1-2人用量）制作方法：将黄芪、枸杞分别洗净、稍浸泡；猪瘦肉洗净，切块。把以上材料一起与生姜放进炖盅内，加入冷开水适量，加盖隔水炖2小时，加盐调味即可饮用。　　此药膳中，黄芪可以补气固表，利尿解毒，用于气虚乏、中气下陷等症候，枸杞可以补肾益精，养肝明目。这两款药材适用于气虚乏，表虚自汗，视减退、头晕目眩、腰膝酸软、遗精等症。郭丽娜表示，出汗多，容易丢失钾元素，一旦出现低血钾现象，人便会感觉疲倦、四肢无。黄芪跟人参、西洋参一样都是补气的传统药材呢。　　黄芪的切片是类似圆形厚片或长圆形斜切片，表面为淡棕黄色或棕褐色。皮部是黄白色，断面纤维状，显粉性，皮部黄色，木质部黄色有放射状纹理。味微甜，嚼有豆腥味。常见的黄芪假品有锦鸡儿、紫花苜蓿、白香草樨、兰花棘豆、蜀葵、欧蜀葵、圆叶锦葵等。它们的共同特点是：色近似棕或深棕色；纵纹及皮孔多不全或缺少皮孔，有的根部有分叉；质或坚或韧或脆；断面多呈纤维性或刺状；味或淡而甜有豆腥味，或微甜无豆腥味，或苦伴豆腥味很浓，或有刺激性。总之，在购药时仔细观察药品的大小、外形、断面，尤其是味感，就能很容易鉴别出真假黄芪来。