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池晓玲 主任医师
广东省中医院
三级甲等
肝病专科
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介绍几种秋季常用的汤方,以供选择: 沙参、玉竹煲老鸭:光老鸭一只,适量的北沙参,玉竹,生姜。(具体的用量,可咨询中医师,因人而异。) 本汤是常用的滋补汤品。汤中北沙参性味甘寒,功能滋阴清肺、养胃生津;玉竹性味甘寒,质润多液,有养阴润燥的作用,两味合用滋阴力大。老鸭有滋阴补血之功,《本草求真》认为鸭“食之阴虚每不见燥,阳虚每不见冷”,生姜健胃养胃并除鸭腥。合而为汤,滋补清润。 红枣马蹄炖兔肉:兔肉500克,红枣适量(去核),马蹄5只,生姜1片。 本汤调补脾胃。汤中红枣味甘入脾质柔润,《名医别录》说其能“补中益气强力,除烦闷”;本品富含蛋白质、脂肪、糖类及钙磷、维生质(A、B2、C)等。马蹄清热生津、开胃下食;兔肉性味甘平,《名医别录》说其“主补中益气”。此汤清补健脾、益气养血,汤味鲜甜可口。
2016-03-29 23:40
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好:秋季的滋补汤品有:莲子大蕉汤,因为云腿本身带有咸味,所以汤好后不用另外下盐。食谱功效:清热润燥,健脾固肾,滋养肺阴,为夏秋两季非常不错的保健汤水。夜香花鱼片汤,夜香花洗净后沥干水份,买回鱼肉后洗净吸干水份,切成鱼片,加入姜丝、盐、一点点糖和鸡粉、油拌匀(我通常放急冻雪半小时后再煮,我觉得这样处理过后鱼片会更爽口)煮一锅适量的水,待水沸腾后加入姜片,倒入夜香花加半汤匙油拌匀,加盖煮2分钟,打开煲盖,把火调细,倒入腌好的鱼片,用慢火把鱼片浸熟,然后加入适量盐调味就完成了。
2016-03-30 05:47
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