酒兑饮料对身体健康有影响，主要包括加重肝脏负担、影响胃肠功能、加快酒精吸收、增加心血管风险以及容易导致肥胖等。 1.加重肝脏负担：酒精需要肝脏代谢，酒与饮料混合后摄入的酒精总量增加，肝脏的代谢压力增大，长期如此可能导致肝功能异常。 2.影响胃肠功能：饮料中的二氧化碳等成分会刺激胃肠道黏膜，加上酒精的刺激，容易引起胃痛、胃胀、腹泻等不适。 3.加快酒精吸收：饮料中的某些成分可能会促进酒精在胃肠道的吸收，使血液中酒精浓度迅速升高，更快地产生醉酒症状。 4.增加心血管风险：酒精本身会影响心血管系统，酒兑饮料后，这种不良影响可能加重，增加心脏病、高血压等疾病的发病风险。 5.容易导致肥胖：饮料中往往含有大量糖分，与酒精混合后，热量更高，容易导致体重增加，引发肥胖相关的健康问题。 总之，为了身体健康，应尽量避免酒兑饮料的饮用方式，减少酒精对身体的损害。

酒兑饮料，酒精更易被吸收。酒就是酒，即使是红酒、啤酒这类酒精浓度较低的酒，一样会醉人。于是，有人想出了既不影响酒味又能稀释酒精的方法———兑饮料。掺入雪碧的红酒不但更清甜爽口，而且不易“上头”，很快就得到了大家的青睐。由此举一反三，接着又出现了威士忌+冰红茶、伏特加+红牛、啤酒+可乐等更多掺兑组合，酒的口味变化万千，而酒精浓度却大大降低，看上去问题是解决了，但恐通常用来掺兑酒的碳酸饮料，在胃里放出的二氧化碳气体，会迫使酒精很快进入小肠。而小肠吸收酒精的速度，比胃要快得多，从而加大伤害。酒精具有刺激性，会破坏胃肠道的黏膜细胞，引起胃肠炎症、溃疡等。而且酒精没有任何营养，只会提供热量，人体摄入的酒精多了，摄入其他营养物质就会减少，从而导致营养缺乏。若是长期混搭饮酒，不但身体会被酒精伤害，还会无形中增加糖分和能量的摄入，导致肥胖和其他慢性病。　　用饮料兑酒的初衷是为了提高口感、降低酒精浓度，但若以为这便可放开饮酒的人，到后来却多数吃了苦头。兑着饮料喝酒，一开始觉得像在喝饮料，就使劲喝，一旦察觉到有酒精作用时，已经喝多了。　　从当初的想少喝，到最后不自觉地喝醉，酒精的摄入量早已远远超出身体的承受力。酒精需要肝、肾来代谢，之后才能经泌尿系统排出体外。如果摄入酒精过多，肝、肾的负担也会随之加重，从而影响正常循环和代谢。久而久之，肝、肾功能被酒精破坏，就会诱发酒精性肝炎、脂肪肝、肝硬化、高血脂等，泌尿系统疾病也可能随之而来。由于肝脏来不及处理，酒精还会随着血流透过血脑屏障影响大脑中枢神经系统，轻者会出现行为难以控制、说胡话、呕吐，重者则可能出现昏迷，或引发高血压疾病，十分危险。