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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
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中医科
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橘子具有丰富的食疗功效，如提供维生素 C、促进消化、润肺止咳、降低胆固醇、增强免疫力等。 1.提供维生素 C：橘子富含维生素 C，能增强人体抗氧化能力，促进胶原蛋白合成，有助于维持皮肤、牙龈和骨骼的健康。 2.促进消化：橘子中含有的膳食纤维可促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘。 3.润肺止咳：其具有一定的润肺作用，对于轻微的咳嗽有一定的缓解效果。 4.降低胆固醇：橘子中的果胶等成分能降低血液中的胆固醇水平，减少心血管疾病的风险。 5.增强免疫力：所含的维生素和矿物质有助于提高身体的抵抗力，预防疾病。 总之，橘子是一种营养丰富且具有多种食疗功效的水果，但食用时也需适量，以免引起上火等不适。
2024-10-17 17:19
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张华 主任医师
广州医科大学附属中医医院
三级甲等
肿瘤科
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橘子性寒，可解热、化痰、防便秘、生津止渴；擦皮肤有止痛、消炎、护肤美容之效。
2024-10-18 08:51
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