莲子的食疗功效有哪些？_即问即答

即问即答

莲子的食疗功效有哪些？

2024-10-17 09:30 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

莲子的食疗功效是什么?

回答1
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李华卿医师

家庭医生在线合作医院

其他

中医科

莲子具有养心安神、健脾止泻、益肾涩精、清热降火、降血压等功效。 1.养心安神：莲子中含有的莲子碱等成分，对改善睡眠、缓解焦虑有一定帮助。 2.健脾止泻：能增强脾胃功能，缓解脾胃虚弱导致的腹泻。 3.益肾涩精：有益于肾脏健康，对遗精、尿频等症状有改善作用。 4.清热降火：可清除体内热毒，减轻口舌生疮、咽喉肿痛等上火症状。 5.降血压：其含有的某些物质有助于扩张血管，降低血压。总之，莲子是一种具有多种食疗功效的食材，但食用时也需适量。对于有特殊疾病或体质的人群，建议在医生指导下食用。
2024-10-17 11:30

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回答2
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张华主任医师

广州医科大学附属中医医院

三级甲等

肿瘤科

莲子为睡莲科植物莲的成熟种子。又名藕实、莲实、莲蓬子。莲子的食疗功效是补益心气，健脾止泻，补肾固精。主治脾虚，便溏，痢疾，食欲不振；或心肾不交，失眠多梦，心悸，五心烦热；或肾虚失摄，精关不固，遗精，滑泄，带下量多，尿频，遗尿，尿失禁等症。
2024-10-17 18:57

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什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»

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