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梁东辉 主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
中医科
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凉茶性味大多苦寒,苦寒的凉茶有助祛“实火”,但对阴虚内热导致的“虚火”不仅没有帮助,反而有害。下列人群不适宜喝凉茶—— ★脾胃虚寒者:脾胃虚寒的人面色苍白、舌质淡,常出现胃口不好、腹部胀满、疲乏、大便溏烂、小便清长的现象,饮食稍不注意就腹痛、腹泻等。脾胃虚寒者虽然也会出现一些上火的表现,但他们不适合饮用凉茶来清火。否则,容易导致脾胃功能失调,加重腹泻、腹胀等症状。 ★风寒感冒者:夏季因空调温度过低或淋雨而引发感冒者,如果表现为怕冷、流清鼻涕,再喝凉茶极易加重症状,不利于感冒的治愈。 ★儿童和老年人:小儿体质偏热,容易出现口唇赤红、咽喉肿痛等“上火”现象。很多都喜欢借助凉茶帮孩子去火,而且一喝就几天,但喝凉茶并不是预防孩子“上火”的好办法。因为儿童的脾胃调节功能尚未完善,凉茶喝多了容易引起食欲减退、腹痛、腹泻现象。老年人由于阳气渐弱,脾胃功能相对减弱,喝过于苦寒的凉茶,会进一步损伤他们的脾胃,甚至惹出阳气大损的一系列症状。 ★经期女性:女性月经期处于失血状态,抵抗力降低,此时若喝寒性的凉茶,极易导致气血受寒而凝滞,经血排出不畅,引发痛经,严重者可造成月经不调。建议,体质虚弱者及老人、小儿,夏季宜通过滋阴降火,可用沙参、玉竹、淮山、百合、麦冬、西洋参等清补食材煲汤。
2016-02-28 04:37
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回答2
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好:像苦夏的人脾胃本来就虚弱,到了夏天就疲倦、乏力、胃口不好,凉茶会使他们脾胃虚上加虚,加重症状。另外,儿童脾胃娇嫩,常饮凉茶易伤及脾胃,会影响他们的消化吸收,出现腹痛、腹泻,长大后体虚、容易生病;而老年人器官功能衰退,受到凉茶的刺激后容易出现消化系统的病变以及阳气大损等症状。
2016-02-29 05:08
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