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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
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中医科
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苹果具有多种食疗功效，如促进消化、补充营养、降低胆固醇、增强免疫力、预防心血管疾病等。 1.促进消化：苹果富含膳食纤维，可促进肠胃蠕动，有助于消化，预防便秘。 2.补充营养：含有维生素 C、维生素 B 族、钾、镁等多种营养成分，能满足身体的营养需求。 3.降低胆固醇：其果胶成分能吸附胆固醇，降低血液中胆固醇水平。 4.增强免疫力：所含的维生素和矿物质有助于提高身体的抵抗力，预防疾病。 5.预防心血管疾病：抗氧化物质有助于减少血管损伤，降低心血管疾病的发生风险。 总之，苹果是一种营养丰富且具有多种食疗功效的水果，日常适量食用有益健康。
2024-11-24 13:19
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张华 主任医师
广州医科大学附属中医医院
三级甲等
肿瘤科
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苹果味甘、酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功效。用于中气不足，腹泻，便秘等。
2024-11-24 18:42
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