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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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牙龈出血不一定是蔬菜吃得少导致的，可能是由多种原因引起，如口腔卫生不良、牙龈炎、牙周炎、全身性疾病、刷牙方式不当等。 1.口腔卫生不良：食物残渣和牙菌斑在牙缝和牙龈边缘堆积，刺激牙龈，引发炎症和出血。 2.牙龈炎：牙龈组织发炎，牙龈红肿、松软，容易出血。 3.牙周炎：炎症累及深层牙周组织，导致牙槽骨吸收、牙周袋形成，出现牙龈出血、牙齿松动。 4.全身性疾病：如白血病、血小板减少性紫癜等血液系统疾病，会影响凝血功能，导致牙龈出血。 5.刷牙方式不当：用力过大或刷毛过硬，损伤牙龈，引起出血。 总之，牙龈出血的原因较为复杂。如果经常出现牙龈出血，应及时到正规医院口腔科就诊，查明原因，并采取相应的治疗措施。平时要注意保持良好的口腔卫生习惯，定期洗牙。
2024-11-24 16:26
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陈超刚 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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食物的形状、质地及粗糙程度会影响牙面菌斑的堆积，所以较多地咀嚼含长纤维、表面粗糙的蔬菜有利于去除菌斑，当然也有利于预防牙龈出血。但是牙龈出血的主要原因还是口腔疾病，建议你到医院做检查，再做相应的处理。
2024-11-25 09:22
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