鼻出血是一种常见症状，可能由鼻部损伤、鼻部炎症、全身性疾病、环境因素、不良习惯等引起。处理时需保持冷静，采取正确方法。 1.鼻部损伤：鼻部受到外力撞击或挖鼻等不当操作导致黏膜破损出血。应避免再次触碰鼻部，保持头部稍向前倾。 2.鼻部炎症：如鼻炎、鼻窦炎等，炎症刺激鼻黏膜导致出血。需治疗炎症，可使用生理性盐水冲洗鼻腔。 3.全身性疾病：高血压、血小板减少性紫癜等疾病也可能引起鼻出血。要积极治疗原发病，控制血压、改善血小板功能。 4.环境因素：干燥的空气使鼻黏膜干燥脆弱易出血。可使用加湿器增加空气湿度。 5.不良习惯：长期吸烟、酗酒等不良习惯可能影响鼻部血管功能。应戒除不良习惯。 鼻出血时不要惊慌，大多数情况下可通过上述方法有效处理。但如果出血量大、频繁出血或采取措施后仍无法止血，应及时前往正规医院就诊。

如不幸在家或外地发生了鼻出血，首先不要惊慌，用纸巾或棉球（最好是无菌的）塞入出血的鼻腔并按压止血，如身边有云南白药也可撒在纸巾或棉球上后再行填塞按压止血，充分休息，取半坐卧位，用湿毛巾或冰块冰敷额头和双侧颈部，一般的小量出血均可以经此方法止血，如止血后有头晕、头痛建议于医院及时就诊。如果出血量较多，血液不仅从双侧鼻腔涌出，还从口腔涌出，自己在填塞鼻腔减少鼻出血的同时尽快由家人或朋友帮助送往医院进一步治疗，如实在赶不及拨打120急救电话求救。