如何有效预防过敏性鼻炎？_即问即答

即问即答

如何有效预防过敏性鼻炎？

2024-10-22 11:46 点击扫描二维码更精彩

疾病：过敏性鼻炎

问题：

过敏性鼻炎怎么预防好呢？

回答1
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李华卿医师

家庭医生在线合作医院

其他

中医科

预防过敏性鼻炎，可从避免过敏原、增强体质、注意鼻腔卫生、改善生活环境、合理饮食等方面着手。 1.避免过敏原：常见的过敏原如花粉、尘螨、动物皮屑等。在花粉季节减少外出，外出时佩戴口罩；定期清洁床上用品，减少尘螨滋生；避免接触宠物。 2.增强体质：通过适量运动，如慢跑、游泳等，增强自身免疫力。 3.注意鼻腔卫生：不要用手挖鼻孔，可用生理盐水冲洗鼻腔。 4.改善生活环境：保持室内通风，控制室内湿度在 50%左右。 5.合理饮食：多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣、油腻、刺激性食物。总之，预防过敏性鼻炎需要从多方面入手，养成良好的生活习惯，提高自身的抵抗力，才能有效降低发病的风险。
2024-10-22 13:46

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回答2
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王承华副主任医师

广州中医药大学金沙洲医院

三级

耳鼻喉科

日常生活中注意以下几个方面，对预防过敏性鼻炎也非常重要。 1、加强耐寒锻炼，如冷水洗鼻等。 2、加强体育锻炼，如慢跑等。 3、保证休息，及时添加衣服。 4、饮食清淡，多食山药、土豆、芋头、生姜等。　　5、在春秋季或冬季来临前一个月即可到中医耳鼻喉科进行贴服，可减轻发作。一般连用三年，配合综合治疗，大部分病人可以好转或痊愈。
2024-10-22 13:18

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