预防神经性耳聋，可从避免噪音损伤、预防耳部感染、控制基础疾病、避免耳毒性药物、保持良好生活习惯等方面着手。 1.避免噪音损伤：长期处于高强度噪音环境会损害耳部神经。应减少在噪音环境中的暴露，如工厂、建筑工地等，使用耳塞或耳机时控制音量。 2.预防耳部感染：中耳炎等耳部感染可能引发神经性耳聋。保持耳部清洁干燥，避免污水入耳，感冒时及时治疗以防感染蔓延。 3.控制基础疾病：高血压、糖尿病等慢性疾病会影响耳部血液循环和神经功能。积极治疗并控制这些疾病，定期监测相关指标。 4.避免耳毒性药物：某些药物如庆大霉素、链霉素、卡那霉素等具有耳毒性。使用药物时需严格遵循医嘱，告知医生自身耳部情况。 5.保持良好生活习惯：规律作息，避免过度劳累和精神紧张。均衡饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物。戒烟限酒，减少对耳部神经的损害。 总之，预防神经性耳聋需要从多个方面入手，关注耳部健康，养成良好的生活和用药习惯。一旦出现耳部不适，应及时就医检查。

1、注意身体保健，避免长期接触噪声，预防老年性心血管疾病，一旦发现高频听阈下降，应在医师指导下服降胆固醇药、血管扩张剂及维生素A、维生素D、维生素E。 　　2、清淡饮食至关重要，耳朵保健与饮食的关系非常大。饮食清淡、营养均衡，可减少肥胖及高血脂、冠心病等的发病可能，使脑、耳的血液供应尽可能保持在正常水平，听力的退化就可能得到延缓。平时见到一些高龄老人耳聪目明，其平时的饮食大多简单清淡。 　　3、养成良好的生活习惯。不良的生活习惯、劳累、熬夜、紧张、吸烟、喝酒等都对耳朵有很大影响。比如吸烟可导致血管痉挛，影响内耳血液供应而出现功能障碍等。 　　4、慎用耳毒性药物，滥用药物引起耳聋也是一个不容忽视的问题。可引起耳鸣、耳聋的药物很多，而其中又以某些解热镇痛药，如阿斯匹林类，某些抗生素如庆大霉素、链霉素等危害较大。因此，提倡在医生指导下用药，不要因为随意用药而带来烦恼。