人们对口臭存在多种认识误区，如认为口臭一定是口腔问题、口臭靠刷牙就能解决、口臭与饮食无关、口臭不会是疾病信号、口臭用口香糖能根治等。 1.认为口臭一定是口腔问题：口臭的原因多样，除了口腔卫生不佳，还可能是消化系统疾病，如胃炎、胃溃疡等，也可能是呼吸系统疾病，像鼻窦炎、扁桃体炎。 2.认为口臭靠刷牙就能解决：单纯刷牙有时难以去除深层的细菌和食物残渣，还需要使用牙线、漱口水，定期洗牙。 3.认为口臭与饮食无关：食用大蒜、洋葱等刺激性食物，或长期饮酒、吸烟，都可能导致口臭。 4.认为口臭不会是疾病信号：实际上，糖尿病、肝病等全身性疾病也可能引发口臭。 5.认为口臭用口香糖能根治：口香糖只能暂时掩盖气味，不能从根本上解决口臭问题。 总之，对口臭要有正确的认识，不能陷入这些误区。如果有口臭问题，应及时就医，查明原因，进行针对性治疗。

1、口臭不是问题：临床上大部分人不会因为口臭而就诊，甚至不觉得口臭是一个问题，放之任之。事实上，大部分国人的口腔卫生意识缺乏，相比之下，不少外国人是习惯性地吃完饭就刷牙，因为口腔内残留的食物在饭后半小时内较容易清理干净。此外，很多人刷牙的方法是不太正确的。　　2、刷牙只刷“牙”：很多人日常刷牙，真的只是刷‘牙’，但我们说‘刷牙’是指清洁口腔，包括牙龈、牙肉、舌苔、上颚顶等都是应该清洁到位。因为口腔里产生臭气的细菌大部分在舌苔、两颌黏膜以及上颚顶等部位。