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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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针灸减肥过程中体重未变可能与饮食未控制、缺乏运动、针灸疗程不足、个体差异、基础疾病等有关。 1.饮食未控制:若在针灸期间仍摄入过多高热量、高脂肪食物,会影响减肥效果。应调整饮食结构,增加蔬菜、水果摄入,控制碳水化合物和油脂的量。 2.缺乏运动:单纯依靠针灸减肥效果有限,需结合适量运动,如慢跑、游泳、瑜伽等,增加能量消耗。 3.针灸疗程不足:针灸减肥通常需要一定的疗程,若疗程未完成,可能效果不明显。应按照医生建议完成足够的治疗次数。 4.个体差异:每个人对针灸的反应不同,部分人可能对针灸减肥不敏感。可考虑尝试其他减肥方法,如中药调理、埋线减肥等。 5.基础疾病:某些疾病如甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征等可能导致体重难以下降。需治疗基础病,同时配合减肥措施。 总之,针灸减肥体重未变时,应综合分析原因,采取针对性措施。必要时可咨询医生,制定更适合个人的减肥方案。
2024-09-17 19:24
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谢长才 主任医师
广东省中医院
三级甲等
针灸科
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生活中我们通常会认为减肥的过程就是体重不断下降的过程。大部分人认为减肥就是减重,其实不尽然,其实减脂肪和减体重要区分开来,减肥更侧重减脂肪。 因为一个人若是在正常体重范围之内,做针灸治疗所减的体重变化不会很大,只是针对局部一些脂肪的重新构造,实现改善体型。在这个过程当中,是调整脂肪比例与分配,减去多余脂肪。 另外我们在针灸减肥过程中还会遇到这样的情况,经过针灸减肥治疗一个疗程左右,而你的体重却没有多大的变化,这样建议你做一些相应的临床检查如血糖,血脂,胰岛素,血尿酸,性激素等,以便查找你的身体内是否存在一些问题而及时采取相应的治疗,从而使你的减肥治疗得以继续下去。
2024-09-18 11:34
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