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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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痰湿体质者可通过中药调理来辅助减肥，包括改善饮食、选用合适中药、适当运动、规律作息、保持心情舒畅等。 1.改善饮食：减少肥甘厚味、生冷食物的摄入，多吃健脾利湿的食物，如薏米、芡实、冬瓜等。 2.选用中药：如参苓白术散，可健脾益气、祛湿止泻；二陈丸，燥湿化痰、理气和中；平胃散，燥湿运脾、行气和胃。但使用中药需遵医嘱。 3.适当运动：如慢跑、游泳、瑜伽等，促进气血运行，增强代谢。 4.规律作息：保证充足睡眠，有利于脏腑功能的恢复和调整。 5.保持心情舒畅：避免肝郁气滞，影响痰湿的运化。 痰湿体质减肥需综合调理，长期坚持。同时，若减肥效果不佳或出现不适，应及时就医，在医生指导下进行科学减肥。
2024-10-10 19:43
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谢长才 主任医师
广东省中医院
三级甲等
针灸科
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痰湿体质的人进行中药减肥，具体的情况是需要本人亲自到医院专家根据本人的情况，根据舌象、脉象辩证诊断，然后确定治疗方案，再针对这些症状用适合的中药，千万不能自己乱用药。
2024-10-10 22:00
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