尿失禁是指尿液不自主地流出，其发病原因多样，治疗方法也因病因不同而有所差异，主要包括行为治疗、药物治疗、手术治疗、物理治疗和中医治疗等。 1.行为治疗：通过盆底肌训练，如凯格尔运动，增强盆底肌肉力量。还包括调整生活方式，如控制体重、减少咖啡因摄入、定时排尿等。 2.药物治疗：对于急迫性尿失禁，可使用抗胆碱能药物，如托特罗定、索利那新；对于压力性尿失禁，可使用雌激素类药物。但药物治疗需遵医嘱，注意可能的副作用。 3.手术治疗：适用于严重的尿失禁患者，如尿道中段悬吊术等。手术有一定风险，需综合评估。 4.物理治疗：例如电刺激疗法、磁刺激疗法等，有助于改善盆底肌肉功能。 5.中医治疗：包括针灸、中药调理等，需在专业中医指导下进行。 尿失禁的治疗需要根据个体情况选择合适的方法。患者应及时就医，在医生的指导下进行综合治疗，以提高生活质量。

尿失禁的治疗方法并不难。在治疗上主要有非手术治疗和手术治疗两种手段。“非手术治疗包括盆底功能锻炼和药物治疗，但是药物的功效非常有限，而且副作用多不宜长期服用，因此药物并不是主要治疗的方式。盆底功能锻炼是目前主流的治疗方法。”盆底康复治疗是物理治疗，轻度到中度的尿失禁患者，可以通过提肛运动来改善病情。提肛运动就是有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。这种方法平时也能做，但是成功率不高，仅有40%左右。“因为许多女性不懂怎么进行提肛运动，不懂得用力的点在哪里，错误地收缩了腹部或臀部的肌肉。这是影响治疗质量的重要因素。”尿失禁患者最好到医院借助专业机器练习，通过电刺激，提示需要收缩的正确位点。或者借助生物反馈治疗仪，通过对盆底肌电数据的采集处理，使医患双方通过显示器屏幕了解盆底肌肉收缩舒张的情况。从而正确进行盆底肌肉锻炼。经常做提肛动作，可以增强骨盆底肌肉群的张力，加强尿道的阻抗力，减少膀胱肌肉的过动反应，使约束小便的机能得到恢复和加强。中重度尿失禁患者，如经过盆底肌肉锻炼后症状改善仍不明显的话，应采取手术治疗。至于手术的方式，目前普遍倾向于使用阴道尿道中段无张力悬吊术。即在尿道口做小切口，通过穿刺器械，植入一条10厘米左右的吊带，作为吊床把松弛的尿道托起来。总体来说两种方法的治愈率差距不是太大，均可达90%左右。至于改善率，则可达到90%以上。但是，病情越严重，治愈率就越低。因此，再次呼吁女性朋友们，出现尿失禁千万不要拖延治疗，以免造成不可逆转的后果。