脂肪肝的危害较多，主要有影响肝脏功能、导致代谢紊乱、增加心血管疾病风险、诱发糖尿病、可能发展为肝硬化甚至肝癌等。 1. 影响肝脏功能：脂肪在肝细胞内过度堆积，会损害肝细胞，导致肝功能异常，如转氨酶升高，影响肝脏的解毒、合成、代谢等功能。 2. 导致代谢紊乱：可引起血脂、血糖代谢异常，加重肥胖，形成恶性循环。 3. 增加心血管疾病风险：易导致动脉粥样硬化，增加冠心病、心肌梗死、脑卒中等心血管疾病的发病几率。 4. 诱发糖尿病：影响胰岛素的敏感性，使血糖调节失衡，从而诱发 2 型糖尿病。 5. 可能发展为肝硬化甚至肝癌：长期的脂肪肝若不加以控制，可能进展为肝纤维化、肝硬化，甚至肝癌。 总之，脂肪肝不容忽视，一旦发现应及时调整生活方式，必要时就医治疗，防止病情恶化。

国外一项针对1600人的调查显示，脂肪肝人群比正常人患冠心病的概率高1.5至1.9倍。而在对一个4000多人的人群进行了长达7年的随访发现，脂肪肝患者的人群生存率明显低于正常人群，尤其是男性脂肪肝患者死于心血管疾病的概率比正常人群高2.4倍，因此脂肪肝对男性的危害更大。女性脂肪肝患者则只高1.4倍，并无统计学意义。脂肪肝患者体内的脂类往往会沉积到血管，导致血管狭窄引起冠心病。甚至可能引发血管瓣膜的损伤，从而变成心肌梗死或猝死。所以尽管脂肪肝是慢性病，大多数人并不重视，但脂肪肝的危害却是十分巨大的。